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OCEANのおすすめはこれ♪

こんにちは!
OCEANの生貝です。

暑い日が続いてますね。
まだ体が暑さになれずに上手く汗をかけないので熱中症には、くれぐれも気を付けて下さいね!

熱中症だけでなく、水分摂取はとっても大切!
体内水分は、栄養を運搬したり、老廃物を回収したり、体温を一定に保つなどとっても重要な働きがあります。

身体の60%は水分で出来ています。
しかし年齢を重ねると体内の水分も少なくなります(>_<))
生まれたばかりの赤ちゃんは80%が水分ですが、成人女性は55%と言われます。

体内水分量が少ないと、お肌の乾燥、ドライアイ、ドライマウス、内蔵機能の低下、また血液中の水分も少なくなりドロドロに…心筋梗塞や、脳梗塞などの一因にもなります。

1日の水分排出量は約2.5L
汗0.5L、呼気0.5L、尿、便1.5L

理想の水分摂取量は2.5L
食べ物から約1L取ることが出来るので
残りの1.5~2Lは良質な飲み水で取りたいですね!

一日の水分排出量と摂取量の理想的なバランスを取り、水分不足や滞りを防ぎ、みずみずしいうるうるお肌を目指しましょう♪

✩OCEANのおすすめはコレ✩
      ↓↓↓

✩ファストプロウォーター✩
500ml 270円(税込)
2L     648円(税込)

ー5月の予約状況ー
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ー6月の予約状況ー

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6月は10周年キャンペーン月間となります。
早めのご予約お待ち致しております!

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2019-05-28 | Posted in 最新情報No Comments »