こんにちは!
OCEANのみちよです❤️

食事と栄養のアドバイスをする

予防医学士として日々

タンパク質摂取を心がけています🤗

食べものからだけだと

💎痩せるために必要なタンパク質量

摂取すことが難しくて

良質で美味しいプロテインも

取り入れています✨✨✨

そんな中見つけた😆😆😆

ただいま絶賛どハマり中💕💕💕

『高・野・豆・腐ちゃん♪♪♪』

驚きのタンパク質量🤩🤩🤩

生きるために必要なタンパク質量と

痩せるために必要な

タンパク質量があり

その量は人それぞれ🍖

『高野豆腐』が含有量豊富なのは

知っていたけど・・・

この量には正直驚き😆😆😆

寒くなりお鍋やスープが

美味しい季節🍢

上手に取り入れて

綺麗になるためにも

タンパク質摂取してね〜💕

綺麗になることを

一緒に楽しみましょう🎀

ご自分のタンパク質

必要量知りたい方は!!!

お気軽にラインやメールでメッセージ下さいね❤️

 

LINE公式アカウントでお友達になりませんか?

無料で毎週月・木曜+号外、美容情報配信します。

LINEにしか書いてない情報も配信しています♪

どうぞお気軽にお電話やメール・LINE@でお問合せ下さい。

電 話   090-1464-8564

メール     http://mail@esthe-ocean.com

LINE@   http://line.me/ti/p/%40lfh1961

 
 

関連記事

PAGE TOP