こんにちは！
OCEANの生貝です。
先週ご案内した『ファスティング』ですが、色々とお問い合わせを頂いております。
それって何？
痩せるの？
食べちゃいけないいの？
コーヒーやお茶もNG？
などなどですが
「ファスティングとは？」
英語で断食のことをいいます
つまりファスティングは体の中を大掃除（クレンズ）することです！
「ファスティングの目的とは？」
単に食事を取らないで摂取カロリーを抑え、痩せることを目的としたものではありません！！
一定期間固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、毒素の排出、汚れた細胞をリセットする注目の美容健康メゾットです。
酵素ドリンクやアシスト食を用いながら行うので完全な絶食ではありません。
体重、体脂肪の減少も期待できますが
＊お肌や腸がキレイに
＊疲労感が取れてスッキリ
＊冷え性改善
などのメリットもあります！
まずは短期間から私と一緒に始めてみませんか？
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