こんにちは！
OCEANの生貝です。
一昨日、ファスティングが明けました！
お客様に適切なダイエットや体質改善をお伝えするには、まず自分が人体実験o(^▽^)o
最終的に体重－２ｋｇ、体脂肪ー３％
今回チャレンジしたのは『オプティマムファスティング』
筋肉を落とさず、体脂肪を落とし体質改善するというメゾット♪
断食期にもプロテインと豆乳で作ったドリンクを摂取できるので、さほど空腹感もなく、新たに購入した体組成計のおかげで、自分の体内のことが色々わかりました！
驚いたのは筋肉量Σ(ﾟдﾟlll)
少なすぎてレッドゾーン！！
プロテインをとっていたので少しは増えてきましたが、
知らずにそのままでいれば将来ロコモシンドロームや、寝たきりになったりする可能性もありますよね…（怖）
遺伝子検査でも筋肉が付きにくい事は承知してましたが、まさかここまでとは驚きです！
美容にも健康にも筋肉は大切！！
積極的にタンパク質や合成に必要なサプリは撮っていこうと思います♪
ご希望の方は、ご来店の際に測定しますよ～♡
３月の予約状況
１４日（木）１０時～・１３時～
１５日（金）１０時～
２２日（金）１０時～・１３時～
２３日（土）１０時～・１３時～
２９日（金）１３時～
３０日（土）１０時～・１３時～
LINE＠でお友達になりませんか？
無料で毎週木曜＋号外、美容情報配信します。
LINEにしか書いてない情報も配信しています♪
どうぞお気軽にお電話やメール・LINE＠でお問合せ下さい。
電 話 ０９０－１４６４－８５６４
メール http://mail@esthe-ocean.com
LINE＠ http://line.me/ti/p/%40lfh1961g
３月の予約状況
１４日（木）１０時～・１３時～
１５日（金）１０時～
２２日（金）１０時～・１３時～
２３日（土）１０時～・１３時～
２９日（金）１３時～
３０日（土）１０時～・１３時～
LINE＠でお友達になりませんか？
無料で毎週木曜＋号外、美容情報配信します。
LINEにしか書いてない情報も配信しています♪
どうぞお気軽にお電話やメール・LINE＠でお問合せ下さい。
電 話 ０９０－１４６４－８５６４
メール http://mail@esthe-ocean.com
LINE＠ http://line.me/ti/p/%40lfh1961g