理想の未来はありますか？

こんにちは！
OCEANのみちよです💕

皆さんは健康や美容ついて何かこだわりはありますか？

私はこだわりが強そうに思われるのですが。。。

例えば食事なら新鮮な旬の野菜を選ぶ🥬（できれば無農薬野菜）
※100%ではない！

加工肉は食べない(ウィンナー等)
※外食した時は好きに食べる！

揚げ物はなるべく食べない🍗
※自宅で揚げ油にこだわる！

など気をつけるだけで体は変わります！

そしてこだわりと囚われは違います！

意志を持って選択しているのが「こだわり」
それしか選べないのが「囚われ」

マクロビや食事制限に囚われれすぎると
お化粧しない
髪の毛を染めない
身に付けてるもの全て綿
日焼け止めは悪
お酒も悪となります。。。

個人の主観ですが見た目は美しいでしょうか？

私は毎晩ビール🍻を飲みます！
ビールは麦からできているので体を冷やします。

だから普段は冷たいものを飲まない（常温や氷無し）

お酒を飲んだ後は温かいお茶を飲む
湯船に浸かり温まるなど
➖と➕で0になるよう心がけてます！

健康や美容って知ってるか知ってないか？
知っててもやっているか？やっていないか？で大きく分かれます。

美しさへも、老化へも数倍進み方が変わってきます。

美と健康は日常食べているものとお手入れの相乗効果💕

私のお肌のお手入れは
大好きなバイオラブ🌿化粧品を使い、基本の『基』しっかりやるだけ！

適切なクレンジング方法、正しい洗顔の泡立て方、化粧水の量、力の加減🧴
顔に疲れやタルミが出たらフォトフェイシャル！寝不足した朝はパックをするなど！

これだけもお肌は確実に変わります♪

なりたいお肌はありますか？
理想の未来はありますか？
そこに近づくためには、自分自身の行動です！

病気の診断をされてからお薬をもらい、対処療法で数値を抑え、永遠と薬を飲み続ける。。。

人生最後にベッドの上で命が終わるより
命が終わる寸前まで自分らしく輝いて人生を楽しめる方が断然素敵だと思いませんか？

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